Corendon Havayolları, ‘Fit&Fly’ Projesi ile Aktif ve Sağlıklı Yaşamın Uçuşa Eşlik Edeceğini Duyurdu
Turuncu havayolu Corendon Airlines, uluslararası fitness eğitmeni Noyan Dülek iş birliğiyle hazırladığı Fit&Fly YouTube video serisi ile sağlıklı yaşamı seyahat deneyiminin bir parçası haline getirmeyi hedefliyor.
Uçakta Uygulanabilecek 7 Dakikalık Egzersizler
Video serisinin merkezinde yer alan “7 Dakikalık Oturarak Dolaşım ve Postür Egzersiz Serisi”, uçak kabininde güvenli ve kolay şekilde uygulanabilecek hareketlerden oluşuyor. Uluslararası fitness eğitmeni, AFAA Grup Fitness Temsilcisi ve NO1 Lifestyle’ın kurucusu Noyan Dülek iş birliğiyle hazırlanan Fit&Fly, Corendon Airlines’ın video serisi olarak hayata geçirildi.
Spor bilimleri alanındaki akademik birikimini 25 yılı aşkın sektör deneyimi ile birleştiren Dülek’in hazırladığı içerikler, uçak kabininde güvenli ve kolay uygulanabilecek hareketlerden oluşan “7 Dakikalık Oturarak Dolaşım ve Postür Egzersiz Serisi”ni merkezine alıyor. Uzun süreli hareketsizliğin etkilerini azaltmaya yardımcı olacak şekilde tasarlanan hareketler, yolculara uçuş sırasında pratik ve erişilebilir öneriler sunarken dolaşımı desteklemeyi, kas gerginliğini azaltmayı ve uçuş sonrası yorgunluk hissini hafifletmeyi hedefliyor.
Uzun Süreli Hareketsizliğin Etkilerini Azaltmaya Yardımcı Olacak
Fit&Fly projesi, uzun süreli hareketsizliğe neden olan seyahat deneyiminde hareketin günlük yaşamın olduğu kadar doğal bir parçası haline gelmesini amaçlıyor. Bu anlayışla hazırlanan video serisinde; boyun ve omuz rahatlatma, postür ve omurga mobilitesi, aktif kan akışı, alt beden aktivasyonu, bacak dolaşımını destekleyen hareketler ve iniş öncesi enerji egzersizleri gibi farklı içerikler yer alıyor.
Yolcuların koltuklarında uygulayabilecekleri kısa egzersizler sayesinde dolaşımın desteklenmesi, kas gerginliklerinin azaltılması ve uçuş sonrası yorgunluk hissinin hafifletilmesi hedefleniyor. Yolculuk sırasında geçirilen zamanı daha bilinçli değerlendirmeye teşvik eden Fit&Fly; hareket, konfor ve iyi hissetme kavramlarını bir araya getirerek seyahat deneyimine farklı bir bakış açısı kazandırıyor.
Misafirlerin uçuş boyunca fiziksel ve zihinsel iyilik hallerini desteklerken seyahatin yalnızca bir varış noktasına ulaşmaktan ibaret olmadığını da hatırlatıyor.
